红枣玉米排骨汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品。下面我将介绍一下红枣玉米排骨汤的做法。
所需材料:
1.猪骨排:适量
2.红枣:适量
3.玉米:1根
4.胡萝卜:适量
5.姜片:适量
6.料酒:适量
7.盐:适量
8.清水:适量
步骤:
1.准备工作:将排骨洗净,用开水焯水去血水,捞出备用。玉米剥去外层的叶子,洗净切成段。胡萝卜洗净切块备用。红枣洗净备用。
2.烧水:将适量的清水倒入炖锅中,放入焯水后的排骨,加入适量的料酒,大火煮沸后撇去浮沫。然后转小火炖煮1小时左右,让排骨的鲜味充分释放。
3.加入玉米和其他配料:将切好的玉米段、胡萝卜块和红枣放入炖锅中,继续用小火炖煮约40分钟。这样可以让玉米和胡萝卜的营养成分充分释放。
4.调味:炖煮的最后10分钟,加入适量的盐调味。可以根据个人口味增减盐的用量,让汤品的味道更加符合自己的口味。
5.炖煮至熟透:用筷子或者牙签**排骨,若**后无阻力,说明排骨已经煮熟了。然后将汤菜捞出,盖在碗底。
6.汤的处理:将炖煮排骨和蔬菜的汤倒入另一个大锅中,再用小火煮10分钟左右,让汤的味道更加浓郁。
7.出锅:最后将炖煮好的汤倒入碗里,将炖煮好的排骨和蔬菜码在汤上,撒上葱花或者香菜点缀即可。
红枣玉米排骨汤不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素等营养素,对于促进食欲、增强身体的抵抗力具有一定的保健作用。这道汤品适合各个年龄段的人食用,尤其适宜老人和儿童食用。希望大家喜欢!
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