苹果雪梨汤是一道清凉解暑的汤饮品,它能够滋润肺部、润燥和咽喉、止咳化痰、降火清热。下面是苹果雪梨汤的制作步骤:
材料:
- 2个雪梨
- 2个苹果
- 适量冰糖
- 适量水
- 适量冰块
步骤:
1. 准备材料:将雪梨、苹果洗净,去皮、去核,并切成块。
2. 锅中加入适量水,放入切好的雪梨和苹果块。
3. 开大火煮沸后,转小火慢炖约30分钟,直到水变成淡**。
4. 在炖煮的过程中,用勺子不断捞出上面的浮沫,以保持汤的清澈。
5. 接着,加入适量冰糖,继续煮沸5分钟,直到糖完全溶解。
6. 关火后,待汤凉至室温。
7. 将汤倒入搅拌机中,搅拌均匀成为果泥。
8. 用过滤网过滤果泥,将果汁与果渣分离。
9. 将果汁放入冰箱冷藏一段时间,使其凉透。
10. 取出冷藏过的苹果雪梨汤,倒入杯中,加入适量冰块即可。
温馨提示:
- 可根据个人口味调整冰糖的用量。
- 可根据个人喜好加入适量的柠檬汁或蜂蜜增加口感。
苹果雪梨汤做法简单,口感清爽,不仅能够满足夏季解暑的需求,同时也能够补充身体所需要的水分以及维生素。无论是在炎热的夏季,还是在干燥的秋冬季节,都是一道不错的选择。
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