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饮食方法治疗皮肤干燥

发布时间:2020-07-10 18:08:29 阅读: 来源:焊锡机厂家

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胡萝卜羊腩汤:胡萝卜富含维生素A,对皮脂腺分泌有帮助,并能抗皮肤老化,保持皮肤润泽。

生地桑叶红枣茶:生地10克,桑叶5克,红枣两枚,开水冲泡。生地滋阴润肤,桑叶疏风宣肺,红枣补血润肤。麦冬菊花茶:麦冬10克,杭白菊5克,开水冲泡。麦冬滋阴润肤,杭白菊疏风平肝、清热止痒。山药当归排骨汤:山药补脾益肾养阴,当归养血润肤。红枣冬青炖猪脚:红枣补血润肤,冬青活血祛淤,猪脚富含胶原蛋白,可使皮肤柔润。要解决春季皮肤干燥的问题,除了增加房间湿度、使用护手霜、洗澡不要太勤、加强体育锻炼外,还可从饮食入手,宜多吃一些富含维生素A、B的食物,少食用咖啡、可乐及刺激性食物,少饮酒。

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