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保健歌让你学会糖尿病饮食及养生【消息】

发布时间:2020-09-15 15:47:10 阅读: 来源:焊锡机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

血脂若高多食醋,醋蛋山楂降脂压。糖尿病人重食疗,疗效不比药物差。惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。多食杂粮以清淡,开朗乐观莫生气。

清淡饮食最为佳,五谷杂粮并不差。一日三餐分食色,饥饿可配豆和楂。

日用脂肪选素油,多用调料少烹炸。甘油咸食均不宜,贪杯痛饮更可怕。

体弱清瘦口发馋,可食瘦肉鸡鱼鸭。黑豆薏米麦仁粥,清热利温效甚夸。

花生青菜治便秘,溏泄芡实山药佳。天麻煮鸡治头晕,芹菜降压也降糖。

清瘦多喝羊肉汤,肥胖患者食冬瓜。莲子芡实治尿频,二目昏花杞菊茶。

烟酒之物莫沾唇,平素饮忌辛辣。需要营养补蛋白,豆类制品为最佳。

血脂若高多食醋,醋蛋山楂降脂压。糖尿病人重食疗,疗效不比药物差。

惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。多食杂粮以清淡,开朗乐观莫生气。

按时服用参冬药,良药苦口病离身。配合外帖康复带,精神内守真气存。

饭后常宜慢步走,消食运脾妙如神。一年四季常锻炼,身体康健度百春。

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