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薏米红豆百合汤有什么功效-【zixun】

发布时间:2021-10-12 22:16:57 阅读: 来源:焊锡机厂家

一般情况下,百合和红豆薏米是可以一起煮的。百合和红豆薏米之间的成分不会发生不良反应,一起吃不会引起身体不适,反而可以起到很好的保健作用。下面让我们具体来看看吧!

百合可以和红豆薏米一起煮吗

百合性微寒、味微苦,有清心安神、止咳润肺的功效。红豆和薏米有清热解毒、利水消肿的功效。三者药性没有冲突,也没有配伍禁忌,所以百合、红豆、薏米可以一起煮。

百合红豆薏米怎样一起煮

百合红豆薏米粥

原料:

百合30克、红豆50克、薏米50克、蜂蜜适量。

做法:

1.将洗净的红豆和薏米放入砂锅中,加入足量水,煮开;

2.煮开后,关火,盖上砂锅盖子,焖40分钟左右;

3.40分钟后,再度将水煮开,关火,盖上砂锅盖子,继续焖40分钟;

4.粥变稠之后,最后加入鲜百合即可。

百合红豆薏米的功效有哪些清热止咳

薏米和百合都有清热解毒、润肺止咳的功效,百合红豆薏米粥也能治疗久咳不愈、痰中带血的症状。咳嗽期间要特别注意饮食,辛辣刺激之物会加重病情,所以不宜食用。

改善睡眠

百合可以清心安神,食用百合红豆薏米粥可以缓解失眠多梦的症状,对于消除疲劳也有一定作用。

美容养颜

百合红豆薏米粥有美容养颜的功效,能够增强皮肤弹性、美白护肤。红豆和薏米有利水消肿的功效,所以百合红豆薏米粥可以消除水肿,对于女孩子早上起床的脸肿、眼肿也有一定作用。

百合红豆薏米适合哪些人吃

1.容易水肿者。红豆和薏米有利水消肿的功效,经常性水肿者可以食用百合红豆薏米粥缓解病情,黄芪也有利水消肿的作用,经常性水肿患者也可以喝黄芪泡水。

2.久咳不愈、痰中带血者。百合对于治疗阴虚久咳效果较好,如痰少而粘、干咳无痰、口干咽痒等症状都可以食用百合红豆薏米粥,能够有效改善病症。

3.爱美的女性。百合红豆薏米粥可以美容养颜,长期食用可以使皮肤变得更有弹性,减少色斑,预防皱纹。但是不宜过量食用,以免对身体造成伤害。

百合红豆薏米的食用禁忌

1.孕妇不宜食用。孕妇食用薏米可能会导致流产,所以百合红豆薏米粥不宜孕妇食用。

2.小便多者不宜食用。因为红豆和薏米有利水消肿的功效,小便多者食用会加重病情。

3.风寒咳嗽者。百合性寒,风寒咳嗽者食用会使咳嗽的病情加重,不利于身体恢复。

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